2016/10/26(Wed)【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月26日（水）

2016/10/26(Wed)
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【今日やった運動】
　１．ウォーキング(自宅⇒りそな・住友・ドンキ⇒自宅、自宅⇔ジム)
　２．サウンドオブマッスル
　３．マーシャルエキサイト
　４．ＳＴＥＰⅠ by 脇坂哲平
【運動した時間】
　１．70分
　２．45分
　３．45分
　４．45分

【記録グラフ】
マーシャルエキサイト
45分
マーシャルエキサイト（分） のグラフ
 		サウンドオブマッスル
45分
サウンドオブマッスル（分） のグラフ
 		エアロビクス・STEP
45分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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