no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
53.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
シーザーサラダ（1人前） 108 kcal
さんま（1人前） 248 kcal
けんちん汁（1人前） 86.5 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
タカラ チーズハンバーグトマトソース（1人前） 389 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 白玉フルーツ（1人前） 98 kcal
22時
ご飯250（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
豚焼肉（1人前） 124 kcal
  2451 kcal
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