雨でウォーク断念【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月01日（火）

雨でウォーク断念
< 教訓、年を自覚して... 　｜　秋はいずこに >
定刻に起床したら雨。夕べの予報では降り始めは６時ごろだったのに・・・
しかも結構な雨脚。あきらめて布団へ。
雨でウォーク断念は久しぶり。気温が低くなければ傘さして歩くのだが、これからは難しくなりますね。

夕べは、久々の休肝日。今夜も休肝の予定。

同居人は雨の中梅が丘の支部へ。
私は、昼から晴れそうなのでアイロンかけの予定。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
deppara47 2016/11/01 14:29 
団塊修ちゃん様お久しぶりです。
昨日より皆さんとお会いしたく、復活してまいりました。
今後ともよろしくです。m(__)m
晴れてまいりましたね・・・。
 団塊修ちゃん 2016/11/02 13:27 
ホントにお久しぶりですね。
こちらこそよろしく。
じむのぺ 2016/11/01 19:50 
今月はそちらへ行くので、気温チェックは欠かせません(^^;)
こっちは暑かったり寒かったりです
（半袖・短パンで歩いてる人2名を見ました）
 団塊修ちゃん 2016/11/02 13:28 
冬支度でいらした方がよろしいと思います。
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