やっぱり増えた【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月01日（火）

やっぱり増えた
< 寝坊した 　｜　映画　PK >
10月総括　アルコール平均2.7杯　休肝日9日、週2日は達成かな？もうちょい増やさなきゃ平均2杯は難しいな。　
今朝も忙しくて、エクササイズ無し、多分明日も。でも、また頑張るからね～‼　
会社帰りにお買い物、金券狙いにネックレス買ってしまった！
財布かる、身は重くなる　初秋かな

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