no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

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はあ、日曜

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ねぎラーメン（1人前） 463 kcal
きなこもち（1人前） 185 kcal
18時
サンマの塩焼き（2人前） 548 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
  1691 kcal
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