2016/11/13 日曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月13日(日)

2016/11/13 日曜日

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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1142kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
12時
海老フライ(1.5人前) 217 kcal
牡蠣フライ(0.6人前) 157 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
HONIHO みかん缶詰(0.5人前) 125 kcal
20時
五目炊き込みご飯(1人前) 342 kcal
肉野菜炒め(0.8人前) 205 kcal
天野実業 味噌汁(1人前) 33 kcal
  1142 kcal
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