no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月15日（火）

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眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
天ぷらそば(ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当(長崎産）（1人前） 746 kcal
19時
カレーライス（1人前） 600 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
菓子（お土産）（1人前） 200 kcal
  2072 kcal
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