雷鳴【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月15日（火）

雷鳴
< 今週は実質3日 　｜　やや欠けた超月 >
【今日の運動】
昼休みに20分位の散歩
ウォーキングマシンで早足40分
腹筋100回
【今日のできごと】
朝7時前シャワーしていたら、浴室の窓に閃光が！！
間髪を入れずに大きな雷鳴！！
かなり近い雷だった…これで目覚めた人も多いはず(>_<)
昼前には雨も上がり、昼休みに散歩がてら街の文房具店へ。
三色ポールペンの替え芯を買ってきた。
夕方は早々に退社してファミスポへ。
マッチョマン居ましたー(笑)！
なんと、今日はとなりのウォーキングマシンで、ハァ！ハァ！ハァ！と、かなりハイペースの“ラン”。
そこまでストイックに追い込むあなた…
一体何者ですか(笑)？！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12066歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2016/11/16 06:47 
近くに落ちるとどこに落ちたか気になるね

遅いですが、これから歩いてきます
 おじまる子 2016/11/16 07:19 
少しの間停電した町もありました…
ウォーキング行ってらっしゃい！
xAKIx 2016/11/16 19:41 
被災しなくて何よりでした。
電気製品いかれる時があるので、何事もなく良かったですね～。
 おじまる子 2016/11/18 09:27 
ありがとう！
とっさには間に合いませんよね(>_<)
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