万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年11月
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万歩計のグラフ
日別データ(11月)

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 4997歩 249 kcal dwn   2394317歩   追い込み  
11月2日(水) 4000歩 200 kcal dwn   2398317歩   観風会は焼き肉屋  
11月3日(木) 4558歩 227 kcal dwn   2402875歩   パスタと温泉  
11月4日(金) 7779歩 388 kcal dwn   2410654歩   頑張るか!  
11月5日(土) 8315歩 415 kcal up   2418969歩   送迎の産物  
11月6日(日) 5151歩 257 kcal dwn   2424120歩   初雪舞う  
11月7日(月) 4880歩 244 kcal dwn   2429000歩   新店舗オープン  
11月8日(火) 8785歩 439 kcal up   2437785歩   早朝だけ穏やか  
11月9日(水) 8919歩 445 kcal up   2446704歩   荒れ模様の天気と選挙結果  
11月10日(木) 8359歩 417 kcal up   2455063歩   謎のマッチョマン  
11月11日(金) 5962歩 298 kcal dwn   2461025歩   11月12日(土)  
11月12日(土) 10692歩 534 kcal up   2471717歩   11月11日エンジンスターター  
11月13日(日) 8550歩 427 kcal up   2480267歩   私『円実(まるみ)』だよ~♪  
11月14日(月) 5762歩 288 kcal dwn   2486029歩   今週は実質3日  
11月15日(火) 12066歩 603 kcal up   2498095歩   雷鳴  
11月16日(水) 3979歩 198 kcal dwn   2502074歩   やや欠けた超月  
11月17日(木) 4646歩 232 kcal dwn   2506720歩   研修旅行初日  
11月18日(金) 5310歩 265 kcal dwn   2512030歩   研修旅行2日目  
11月19日(土) 14347歩 717 kcal up   2526377歩   暖かい土曜日  
11月20日(日) 11631歩 581 kcal up   2538008歩   3人で食事  
11月21日(月) 5445歩 272 kcal dwn   2543453歩   no title  
11月22日(火) 2587歩 129 kcal dwn   2546040歩   体重計??  
11月23日(水)           勤労した日(笑)  
11月24日(木) 5237歩 261 kcal dwn   2551277歩   気温氷点下7度!!  
11月25日(金) 7618歩 380 kcal dwn   2558895歩   初積雪(ちょびっとだけ)  
11月26日(土) 5771歩 288 kcal dwn   2564666歩   スキルアップ研修  
11月27日(日) 8897歩 444 kcal up   2573563歩   サウナ&ウォーキング...  
11月28日(月) 5015歩 250 kcal dwn   2578578歩   no title  
11月29日(火) 6226歩 311 kcal dwn   2584804歩   口は災いのもと...  
11月30日(水) 5088歩 254 kcal dwn   2589892歩   11/21~12/20の運勢  
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月間データ(11月)
合計数(今月) dwn 200,572歩 (先月:259,418歩)
平均数(今月) dwn 6,916.3歩 (先月:8,368.3歩)
最高数(今月) dwn 14,347歩 (先月:15,737歩)
目標達成率(今月) dwn 34.5% (先月:41.9%)
総合データ(~11月)
合計数 2,589,892歩
平均数 7,485.2歩
最高数 20,613歩(記録日:2016/04/01
目標達成率 43.1%