謎のマッチョマン【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月10日（木）

謎のマッチョマン
< 荒れ模様の天気と選... 　｜　11月12日（土） >
昨日に引き続いてさっさと退社。
娘の送迎はない日だけどファミスポへ。
あらら～、ついにウォーキングマシン2台には「故障中」の貼り紙が…
ラッキーにも残りの1台は空いていたので、早速20分間の速足運動。
待っている人が居るときは20分で交替がマナー。
お次はエアロバイクを20分。
これが実はキツかったのよ！！
ペダルに負荷を掛けられるようになっていて。う～ん…二人乗りのママチャリを20分間休まずこいだ感じかな～
良い運動見付けました(^_^)v
それにしても、トレーニングルームに行くと必ず居る外人さん。
腹筋、バーベル、トレーニングマシン…やってるメニューが凄過ぎ！
ムキムキの胸板が浮き出る、ぴたーっとしたシャツ着てます(笑)
何者なのでしょうか(^。^;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
8359歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2016/11/11 07:48 
まる子さんはマッチョマンなの？
（時間経過後）・・・
あ～そういうことね～（笑）
まる子さんも頑張ってマッチョムキムキになって下さいな（＾＾）
 おじまる子 2016/11/12 05:46 
ドラッグストアで「宝焼酎レジェンド」というやつを買ってからは、晩飯の時に水割りを軽く3杯は飲んじゃうので、喰うわ呑むわです！！
hiro37829 2016/11/11 18:40 
外人さん気になりますね～
仲良くなって聞いてみてください(^-^)v
 おじまる子 2016/11/12 05:52 
トレーニングルームでは、みなさん自分の世界に入り込んでいて（自分も）、無理かも～(^。^;)
打ち水 2016/11/12 07:48 
トレーニングルームに、自分の世界に入っている人確かにいますね
わかるなぁ、
 おじまる子 2016/11/12 08:11 
そうそう！ストイックな空気なんですよ(^o^;
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