初雪舞う【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月06日（日）

初雪舞う
< 送迎の産物 　｜　新店舗オープン >
【今日の運動】
腹筋100回
スクワット100回
踏み台昇降45分

【今日の感想】
スポーツセンターには行かなかったが、予定のメニューは消化。
ただし、踏み台昇降の45分はいかにも長い！長過ぎるー！
体力的には余裕だが、只々黙々と……飽きる～(。>д<)
マシンで速足の方が楽～～
スクワットを増やして、踏み台は減らそうかなあ…
とうとう、夕方に初雪舞いました！！
少しの間、チラチラって感じでしたけど…
本日より、我が町にも冬将軍がお越しになられました。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
5151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
コメント
xAKIx 2016/11/06 20:35 
おおー初雪舞ったんですね♪
ついに冬の到来・・・これから厳しい冬に突入で大変ですが、負けないで運動頑張ってください＾＾
私も明日からまた頑張ります～。
 おじまる子 2016/11/06 22:21 
よっしゃ～！！
頑張りまっせー(｀◇´)ゞ
megulalala 2016/11/06 23:15 
札幌はかなり積もったみたいですよねー
こちらは少し吹雪あったけど…
初雪、おめでとうございます♪(笑)
 おじまる子 2016/11/07 18:09 
こらー！おめでとう言うなー（笑）
札幌は昨日、場所によって40センチの積雪とか！！
やばいわ～今年の11月(。>д<)
打ち水 2016/11/07 06:53 
北海道だなぁ
長い冬が来ましたね
 おじまる子 2016/11/07 18:10 
はい。
灯油タンクのメモリと請求書が恐怖の季節です。
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