スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2016年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火)           追い込み  
11月2日(水)           観風会は焼き肉屋  
11月3日(木)           パスタと温泉  
11月4日(金)           頑張るか！  
11月5日(土) 100回 50 kcal up   100回   送迎の産物  
11月6日(日) 100回 50 kcal up   200回   初雪舞う  
11月7日(月)           新店舗オープン  
11月8日(火)           早朝だけ穏やか  
11月9日(水) 50回 25 kcal dwn   250回   荒れ模様の天気と選挙結果  
11月10日(木)           謎のマッチョマン  
11月11日(金)           11月12日（土）  
11月12日(土)           11月11日エンジンスターター  
11月13日(日)           私『円実（まるみ）』だよ～♪  
11月14日(月)           今週は実質3日  
11月15日(火)           雷鳴  
11月16日(水)           やや欠けた超月  
11月17日(木)           研修旅行初日  
11月18日(金)           研修旅行２日目  
11月19日(土)           暖かい土曜日  
11月20日(日)           3人で食事  
11月21日(月)           no title  
11月22日(火)           体重計？？  
11月23日(水)           勤労した日(笑)  
11月24日(木)           気温氷点下7度！！  
11月25日(金)           初積雪（ちょびっとだけ）  
11月26日(土)           スキルアップ研修  
11月27日(日)           サウナ&ウォーキング...  
11月28日(月)           no title  
11月29日(火)           口は災いのもと...  
11月30日(水)           11/21～12/20の運勢  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 250回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 83.3回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 100回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 66.7% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 250回
平均数 83.3回
最高数 100回（記録日：2016/11/06）
目標達成率 66.7%