no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月20日（日）

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昼まで寝てた

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 610 kcal
13時
カレーライス（1人前） 600 kcal
19時
豚汁（2人前） 756 kcal
ごはん（1人前） 420 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  2486 kcal
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