20161121【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月21日（月）

20161121
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【朝ごはん】
雑炊
【昼ごはん】
おにぎり（ゆかり、しらす、ツナ）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米、かき揚げ、サラダ、れんこん、筑前煮、野菜炒め
【夜食】

【今日の感想】
血圧128/88
　　
　　122/70
脈拍62,,60
体重66.2/66.0

コメント
souls310 2016/11/21 06:30 
体調ふつー。
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