no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月22日（火）

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寝てしまった。今朝も眠い

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2174kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
チキンカレー（0.5人前） 376 kcal
マトンカレー（0.5人前） 200 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
21時
天ぷらそば（1.5人前） 679 kcal
22時
アイスクリーム（小倉）（1人前） 303 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2174 kcal
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