no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

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【記録グラフ】

アルコール 123.5杯	摂取カロリー 2379kcal	体脂肪率 17.6%
食事の記録 2379kcal	体重 72.2kg

【食事の記録】

4時
ヤクルトヤクルトカロリー（1人前）	25	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
メグミルクトリプルハッピー　フルーツヨーグルト（1人前）	45	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.9人前）	120	kcal
oto バームクーヘン（0.3人前）	145	kcal
6時
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
11時
トップバリュ缶コーヒー（2.3人前）	80.5	kcal
12時
スナックシェフトルティーヤ　コーンチップ　アボガド味（0.8人前）	419	kcal
16時
ポッカポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前）	70.3	kcal
19時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前）	235	kcal
麒麟淡麗　グリーンラベル（0.7人前）	102	kcal
農協ナシゴレン（1.2人前）	538	kcal
20時
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（0.9人前）	150	kcal
アサリ佃煮（1人前）	56.3	kcal
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（0.9人前）	150	kcal
ロッテアーモンドチョコレート　ほろにが（0.6人前）	124	kcal
	2379	kcal
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