2939日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月29日（火）

2939日目
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
14時
ちゃーはん（1人前） 377 kcal
やきそば（0.7人前） 444 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
チンジャオロース（0.7人前） 455 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
  1946 kcal
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