no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年11月30日（水）

no title
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・人生の意味は自分で決める
・他人を気にしない
・人が自分をどう見るか一切問題にしない
・失敗を恐れない
・私は他人の期待を満たすために生きているのではない
・今したいことをしているか

ある本の中の段落のタイトル
これらを念じて決断していこう！・・・(･_ ･)ｼﾞｰｯ
【記録グラフ】
休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
10027歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2016/11/30 09:41 
そうだ！(^○^)
 taka. 2016/11/30 21:02 
だよね〜！
でもどの本だったか探しても見つからない〜(´Д｀)
じむのぺ 2016/11/30 13:06 
メモりました！(。-`ω-)
 taka. 2016/11/30 21:05 
また明日もありますよ！
団塊修ちゃん 2016/11/30 19:44 
６つともノーだった・・・
今からでも遅くないかな？
 taka. 2016/11/30 21:09 
私も今からがスタート！
腹は決まりました！
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