no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月04日（日）

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取り敢えずアップだけはしとこ！
教本の一部分だけ取ったので、影の部分がなんとなく・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


年末帰国フライト取ってしまった。性格的に待てない性分〜
コーヒーも最後の一袋、ペーパーフィルターも無くなる。ティッシュペーパーも最後の一箱だし
シャンプーも台所洗剤も騙し騙し年末まで持たせよう。

引っ越しの手配もしなくちゃいけない。
銀行関係も口座が凍結にならないとも限らないから、残高を残して置くのは危険だろうし。
まぁ時間は持て余してるから何とでもなるだろう。
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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