no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月03日（土）

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今週一応外堀は埋めたつもり・・・
一番の救いはカミさんが「好きにして良いよ！」と言ってくれたこと。

月曜日朝に正式にFA宣言します。
許認可制？なので結果が判明するのは1月中旬らしいが、コッチの腹は決まってる！




すき家まで往復8000歩！
このセットで412円、帰りに85℃（台湾のコーヒー＆パンチェーン店）に寄って、これだけ買って412円
（サンドイッチ149円、アンパン82円、ドーナッツ66円、三角食パン115円
しかし10月初めは人民元が15.2円だったのに、いつの間にか16.5円まで上がってる。
10月だったら370円だった・・・
【記録グラフ】
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
8627歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
105mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
megulalala 2016/12/03 22:16 
素敵な奥様です！！
 taka. 2016/12/04 00:34 
有難うございます(〃∇〃) 
ずっと前に（当時も単身赴任）仕事が苦しい時期に「もし世界中が敵でも私はお父さんの味方やからね」と言ってくれたことは一生忘れません。ずっと離れて暮らすかもしれないですが・・・
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