ご自分で　作られる朝ご飯　☆　スタミナあって　凄く美味しそう !!
私も経験ありますが　「腰痛」の痛みは　もう耐え難い !!
どうか　それでも　打ち水さんにとって　良い週末に成ります様に !!

上手かったよ、我ながら。
焼肉のタレが美味いんだろうなぁ
薬に頼ります

腰痛の人貼るホッカイロ使うと聞きます。
温めて少しはよくならないかな～？

シップばかり考えてました
温めるか　明日やってみますか

腰にサポーターは巻いているのですか？

巻いておりません

腰痛は辛いですね。
私は鍼灸がおススメです。
まだ日本で暮らしていた頃、軽いギックリ腰になったことがあったのですが、
鍼灸をして貰ったら、速攻でずいぶん楽になりました。

お灸はツライ

ワシらの年齢になると椎間板が磨り減って
腰痛になる人が多いんだよね～…
ワシももう随分前から腰痛だけど…
最近はそれに首痛が入って（－－；
今のところは落ち着いてるけど、何かの拍子に出ちゃう…
嫌だねぇ…（－－；

頸椎腰椎とも狭窄症ですね

あらぁ〜〜〜！
季節の変わり目
いろいろ出てきますねぇ〜

先輩
軽くあしらわないでくださいよ