【N】MuayThai - Lesson【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月16日（金）

【N】MuayThai - Lesson
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金曜日の最後のクラスもスパではなく
通常ミットなのでしたが、忘年会シーズンでもあり、このクラスに来たのは２名。
てことで、ミットみっちり。

Nさんのミットでスリップ！！痛い！！

Lサんのミットでは、カットとスイッチの確認。ジャンプではなくチェンジ！、カットについて疑問を聞いてみたところ、やはりかかとは上げないのだそうです。直さないと！

【記録グラフ】
ジムトレーニング
75分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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