no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 286 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
ウインナー（1人前） 73.8 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 42.8 kcal
11時
ナビスコ チップスター（1人前） 129 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 34 kcal
17時
焼酎（1人前） 206 kcal
ごはん（1人前） 286 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
里芋味噌煮　（1人前） 199 kcal
共立 レーズン（1人前） 12 kcal
海老グラタン（1人前） 266 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
23時
焼酎（1人前） 309 kcal
  2070 kcal
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