no title【はたけさんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月25日（日）

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昨晩はあまり寝ていない（25:30-27:00くらい）のもあって午前中、眠だるいが、「寝られないなら起きれるかも」で7:00にコーヒーを飲んだせいか、眠れない。
昼食に暖かい物を食べればもっと眠くなるかと思ったが、食べ過ぎてしまいかえって眠れなくなった。かといって家事をするにもだるい。
午後はほとんど寝ていたが相変わらず調子がよくない。だるさと目眩。薬を飲み間違えた時と同じような症状。
金魚の水を替えてやらないといけない（上向きに泳ぎ始めた＝硝酸イオン濃度が高い、ということらしい）ので、ノンカフェインのエナジードリンクを飲みながら＆休み休み作業をする。

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