no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 336 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 47.3 kcal
ふりかけ（1人前） 4 kcal
12時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
17時
ごはん（1人前） 118 kcal
白身魚のフライ（1人前） 139 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 0.42 kcal
明星 春雨　（1人前） 30 kcal
野菜炒め（1人前） 283 kcal
マカロニサラダ（1人前） 52.5 kcal
焼酎（1人前） 144 kcal
  1279 kcal
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