no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月03日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
雑煮（1人前） 619 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
さしみ（0.5人前） 182 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
牛丼（1人前） 752 kcal
伊達巻（1人前） 191 kcal
かっぱ寿司 芋ようかん（1人前） 130 kcal
チャーシュー（4人前） 68.8 kcal
  2127 kcal
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