a_moonさん
最新の記録ノート
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17年01月04日（水）
【N】MuayThai-TRX |
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< シェイプボクシング...
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メインジム初日！！＼(^o^)／
会社が休みなので、遅刻なしで到着！！
と行ってみたら、
CさんLさん帰国中。
代行のOさんダウンで
Nさんひとり体制だ。
しかし、会員はたくさんやってくる。
でミット２Rの後は、サンドバックや自主レン。
その後の
スパのクラスも
初心者２名いてNさん教えているので、他のみなさんはスパ。
初めてローキック対策プロテクターを付けてみた。
まだ少し痛みがあるので。
しかし、
逆の足の足裏を２回程攣りそうになった。
からのTRX
出る予定ではなかったのだが、少なくて先生に誘われて、、、、
だったのだが、、
途中、やはり足裏が攣りそうになり、
背中（脇腹）が攣りそうになり、
最後の方では、リバースしそうな感じになった。。。。
帰宅後、ビデオを見たら、自分の体型がすごく悪い。崩れている。
ボーゼン
ここまで崩れてるとは。。。。
てことで、基礎トレをもっとしないと、と誓うのであった。
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