二泊三日で熊本へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月06日（金）

二泊三日で熊本へ
< おしめ洗いがあった 　｜　寒中は早朝ウォーク... >
毛祖は寒そうな予報だったので早朝ウォークはパス。
家事済ませて昼ウォーク５キロ。

同居人は８時前に車で羽田へゴー。
今回は３日間の予定。
今回の放牧中は休肝出来そうもない・・・

同居人の不在中に内覧３組のお相手の予定。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
.taka 2017/01/06 20:59 
熊本のお家の方のリニューアルは進んでいるのでしょうか？
放牧・・・いきものががり・・みたいですね！
 団塊修ちゃん 2017/01/07 20:09 
進んでいるみたいです。
「放牧」、使ったのは私が先です。彼らとは意味が違うけど・・・
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