no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

jojo185さん

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

アルコール 12杯	摂取カロリー 3134kcal	体脂肪率 18%
食事の記録 3134kcal	体重 71.2kg

【食事の記録】

5時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.1人前）	33.5	kcal
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
ダノンフルーツヨーグルト　イチゴ（0.8人前）	112	kcal
日本ケロッグオールブラン　（0.9人前）	120	kcal
第一パンメロンカスターホイップ [袋] 1個（0.3人前）	144	kcal
12時
グリコカフェオレ（1人前）	111	kcal
醤油ラーメン（1.1人前）	484	kcal
13時
トップバリュ缶コーヒー（1.2人前）	42	kcal
14時
カゴメｒ野菜生活（0.9人前）	78.3	kcal
15時
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前）	235	kcal
16時
うに（1.5人前）	121	kcal
デニーズとろ～り卵とチーズのオムライス（0.4人前）	418	kcal
17時
ワイン（5人前）	365	kcal
ささ身（1.8人前）	132	kcal
アサリ佃煮（1人前）	56.3	kcal
18時
稲葉ピーナツ㈱ミックスナッツ（0.9人前）	150	kcal
ロッテアーモンドチョコレート（1.4人前）	490	kcal
	3134	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ