2017/01/14【リン猫さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月14日（土）

2017/01/14
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【記録グラフ】
ボクササイズ
105分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		ジョギング
9.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
16km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
3512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
豆腐（2人前） 166 kcal
チゲ（1人前） 80 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
肉団子（0.4人前） 170 kcal
山崎 メロンサンホルン（1人前） 424 kcal
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
赤城乳業株式会社 ｼｮｰﾄｹｰｷ（1人前） 232 kcal
17時
卵（2人前） 130 kcal
（有）京醍醐味噌 肉肉焼売（0.5人前） 409 kcal
九鬼 ごまだれ（5人前） 166 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
18時
チョコレートググロフ（1人前） 1000 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム（1.5人前） 234 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
  3512 kcal
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