とうとう行っちゃいました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>とうとう行っちゃいました。
17年01月17日（火）

とうとう行っちゃいました。
< no title 　｜　no title >
昨日からダンナさん、姫路に出張に行っちゃいました^^;
…と言っても、今回は週末帰ってくるパターンですが(笑)

前回は福井県だったので今回は近距離パターンです。

まぁ平日の夜はいないのでその間、ゆっくり自分の時間を作って
のんびりさせてもらいましょうかねー(^^♪

今日は阪神・淡路大震災が起こった日です。
あれから22年たったんですね。
今日はなんだか早く目が覚めました。
体が覚えてるんでしょうね。

今日、やっと次男の日本脳炎の予防接種の予約を取りました。
日本脳炎の第2期分がまだだったんです。
ほんとは4年生の時に受けなきゃいけなかったのにその当時、なんかあって接種を控えてたみたいで
受けることができませんでした。
だいぶ前に2期分を20歳の誕生日までなら無料で接種しますとハガキが届いてたけど
仕事でなかなか予約が取れずにこんな時期になってしまいました。
今週は金曜日まで仕事を休めるので間に合います。
来週の金曜は20歳の誕生日なのでなんとか間に合ってよかったです。

【記録グラフ】
体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1291kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
,kyu@ 2017/01/17 10:08 
1人でもいないと寂しいですね
1人時間満喫してください
 PONPY 2017/01/17 10:14 
一人だけでもにぎやかですからねー(笑)
特に息子たちがリビングにいるだけでテンション上がってる変なオヤジでしたから(笑)
週末はまたテンション上がってにぎやかかもね(笑)
syunfamily 2017/01/17 10:38 
あれから２２年経つんですね～（＾＾；
阪神・淡路大震災で、知人の家族が亡くなったり、会社が倒壊したり、
本当に、凄い被害でした.....
あらためて、お亡くなりになった方々のご冥福をお祈りします。
 PONPY 2017/01/19 09:01 
当時2歳前だった長男が23歳ですからね。
私たちの地域は震度4だったけど、特に大きな被害もなかったてすね。
私の実家は当時兵庫県の尼崎市でしたが水がしばらく止まったり居間のサイドボードが
前に倒れて辺り一面ガラスだらけになったって言ってましたが建物も家族も大丈夫でした。
当時の映像が流れると足がすくみます。
小雑把 2017/01/17 12:01 
１人で自分のペースで過ごせるから、最高じゃないですかぁ。
 PONPY 2017/01/19 09:02 
そのかわり毎日メールが届きます(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE