2017/01/17 火曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月17日（火）

2017/01/17 火曜日
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【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
TULLY'S COFFEE エスプレッソ（370ml）（1人前） 74 kcal
14時
山崎製パン チェダーチーズパン（1人前） 263 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（1人前） 129 kcal
サロン・ド・テ・アルション マカロン マロン（2人前） 188 kcal
明治 なめらか６Pチーズ（1人前） 54 kcal
15時
なとり さきいか（1人前） 40.5 kcal
16時
ネスレ キットカット Mini（2人前） 146 kcal
有楽製菓 ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
19時
亀田製菓 ハッピーターン ［１個］（6人前） 120 kcal
22時
目玉焼き（3人前） 195 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
23時
ファミリーマート プリンパフェ（1人前） 365 kcal
  2004 kcal
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