no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月18日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
ハヤシライス（0.4人前） 351 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（1人前） 40 kcal
18時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.2人前） 75.2 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
筑前煮（0.5人前） 198 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
  1240 kcal
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