no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月17日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
エースコック スープはるさめ 鶏だし中華（0.5人前） 50.5 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（0.5人前） 79.5 kcal
13時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
無印良品 レトルト レッドカレー（0.4人前） 81.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
18時
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前） 86 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
22時
泡麦 発泡酒（3人前） 432 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2769 kcal
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