no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月16日（月）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
13時
エースコック スープはるさめ（1人前） 87 kcal
中華丼（0.5人前） 377 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
クッキー（0.1人前） 16.8 kcal
18時
亀田製菓 ぽたぽた焼ミニ [袋] 20g（1人前） 86 kcal
22時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
  1352 kcal
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