ＯＢ祝賀会＠浜松町【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月20日（金）

ＯＢ祝賀会＠浜松町
< 体重急降下 　｜　ノロが流行ってるの... >
家事を済ませて昼ウォーク４キロ。

同居人は児童館で分会主催の幼児食の講習会。
以前、児童館職員からの電話で「〇子（同居人の名前）先生はいらっしゃいますか」言われてすぐに返事できなかった・・・

夕方からＯＢ会へ。
お祝い会。
あまり飲まず、あまり食べず。

帰宅してから１０時過ぎに自宅二次会・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
taka_ 2017/01/21 19:08 
ご主人の知らないところで活躍されてるから・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
お二人とも送別会続きになりますね。
それでも体重キープできてるのは偉い！
 団塊修ちゃん 2017/01/22 17:54 
確かに・・・

会席料理で呑むと跳ね上がります。
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