デトックスダイエット【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月25日（水）

デトックスダイエット
< 雪景色 　｜　開脚ストレッチ本 >
今日はマグマヨガ　初めて一人レッスン、緊張したけど、気持ち良かった。股関節柔らかくなったって言われたけど、
ホントかな？まだ開脚本届いてないけど、届いたら頑張らなきゃね。
娘と二人晩御飯、カキとほうれん草のオイルパスタと、ミネストローネスープ、野菜たっぷりで満足です～。
今朝やることリストアップして、半分くらいはクリアしてんけど。ちょっと、残ってしまった。
ま、明日頑張ろうか。休肝21日目。

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