no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月25日（水）

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やや眠い

【記録グラフ】
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2510kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チーズパン（1人前） 300 kcal
12時
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
18時
飲んで食べて（1人前） 1000 kcal
21時
ニュータッチ もやしそば（1人前） 422 kcal
  2510 kcal
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