2017/01/28 土曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月28日（土）

2017/01/28 土曜日
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【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
厚揚げ（0.25人前） 48.8 kcal
21時
シャトレーゼ プリン（1人前） 183 kcal
  785 kcal
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