2017/02/04【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月04日（土）

2017/02/04
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【今日の調子】
だいぶいい。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
体力がごっそりなくなった。

【記録グラフ】
万歩計
2065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
30分
読書時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
山崎パン 薄皮クリームパン（2人前） 250 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
マクドナルド オレンジジュース（1人前） 146 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター のりしお（1人前） 261 kcal
15時
赤城乳業株式会社 イベール アイス デザート（1人前） 238 kcal
19時
ファミマ 半熟卵と蒸し鶏のサラダ（1人前） 71 kcal
キューピー 焙煎ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1571 kcal
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