やっと減った【ひざももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月11日（土）

やっと減った
< 昼散歩歩数 　｜　no title >
体重やっと減った。ここ最近真面目にお散歩した効果かな。しかし500gとか減らすのもとても大変。

昼散歩の他に、夜ご飯のお店までも歩くつもり。

昼散歩4000歩。
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