no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月18日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
10分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
22時
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
チキンタツタ（0.5人前） 268 kcal
23時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1993 kcal
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