no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月19日（日）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
45分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
551蓬莱 豚まん（1人前） 326 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
餃子（1.5人前） 573 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
23時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  2735 kcal
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