no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月23日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1557kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
りんご酢（1人前） 27 kcal
煮込みハンバーグ（0.5人前） 170 kcal
フライドポテト（1人前） 83 kcal
味噌ラーメン（1人前） 429 kcal
揚ギョウザ（0.4人前） 146 kcal
ご飯200（0.6人前） 202 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
酢豚（0.2人前） 104 kcal
  2279 kcal
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