no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月04日（土）

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便秘気味
おりもの
眠れない
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
18時
ごはん（2人前） 470 kcal
ニッポンハム 中華丼の具（1人前） 97 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
ホタテの味噌汁（1人前） 148 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
22時
ワイン（3人前） 219 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2558 kcal
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