コストコ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月06日（月）

コストコ。
< 別宅。 　｜　雪。 >
年が明けて、初のコストコへお買い物。
色々と忙しいのと、冬道のロングドライブをずっと避けていたのが重なって。
新作のトルコ風サバサンドのレモンマヨネーズ添え。
アールグレイマフィンなど、新しいものに目がキラキラ。
やっぱりお買い物って、楽しい。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
63.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
オムライス（1人前） 659 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ミスタードーナツ ブルーベリーマフィン（1人前） 251 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豚の角煮（1人前） 430 kcal
ほうれん草の辛子和え（1人前） 10 kcal
  1783 kcal
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