no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月04日（火）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
4013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（2人前） 343 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
13時
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 126 kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
サイゼリア ミラノ風ドリア（1人前） 578 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
22時
チョコアイス（0.8人前） 382 kcal
  4013 kcal
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