no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月05日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
13時
日清食品 チキンラーメン 64g（1人前） 289 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
20時
ようかん（1人前） 178 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
日本酒（0.4人前） 77 kcal
  1395 kcal
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