no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月05日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
理研ビタミン ノンオイル　イタリアン（1人前） 20 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
煮魚（1人前） 247 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ミルクティー（1人前） 39.9 kcal
ご飯（1人前） 588 kcal
治部煮（1人前） 437 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 玉子のチリソース（1人前） 156 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 420 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
  2360 kcal
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