no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月09日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
210分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
3101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パン（1人前） 172 kcal
14時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
17時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き鳥（1.5人前） 505 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
刺身（2人前） 312 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
21時
カルビー かっぱえびせん 韓国のり風味 [袋] 80g（1人前） 390 kcal
  3101 kcal
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